Faq

Valmennus on saatavilla automaattisesti ostopäivästä eteenpäin 3kk. Jos sairastut tai sinulle tulee jokin muu este tämän 3kk aikana, voit olla yhteydessä info@thenextcoaching.fi ja katsomme sinulle sopivan lisäajan valmennukseen.

Palvelun takana on entinen ammattilaisurheilija, nykyinen fysiikkavalmentaja Samuli Koivuniemi sekä Crossfit- urheilija ja – valmentaja Oona Laukkanen. Digitaalisuus ja asioiden itsenäinen opiskeleminen verkossa on tätä päivää hyvin monella eri alalla ja valmentajat halusivat lähteä vastaamaan tähän tarpeeseen ja kehittämään johdonmukaisesti ja loogisesti suunniteltua kokonaisuutta toiminnallisen treenin harjoitteluun.

Verkkovalmennus on loistava tapa päästä kiinni nousujohteiseen valmennukseen. Valmennuksessa saat kehittävän ohjelmoinnin lisäksi myös paljon tekniikkavinkkejä ja liittymällä valmennusten Facebook- ryhmään valmentajat jakavat paljon muutakin hyödyllistä tietoa treenaamisesta ja hyvinvoinnista. Tämän kaiken lisäksi saat Suomen laajimman liikepankin (noin 500 videota) käyttöösi. Valmentajat kulkevat matkassasi koko valmennuksen ajan.

Meillä on yksilövalmennettavissa useampia valmennettavia, jotka joko kisaavat tai tavoittelevat kisaamista. Nämä yksilövalmennuspaikat ovat todella suosittuja ja kysyttyjä, joten niiden suhteen kannattaa olla rohkea ja kysyä suoraa valmentajilta tilanteesta.

Hinnat ja yhteydenottolomakkeen löydät Valmennus- sivulta

Ehdottomasti! Tätä varten me valmentajat olemme läsnä ja opastamme sinua miten saat harjoittelusta kaiken hyödyn vaikka kävisitkin vain 2x/vko. Beginning- ja Evolution- verkkovalmennukset ovat molemmat rungoltaan 4+1 viikkorytmiltään olevia valmennuksia, mutta valmentajat pystyvät yhdessä sinun kanssasi suunnittelemaan ja sopimaan juuri sinun tarpeisiin tehtävät treenit ja treeniosiot.

Valmennus on saatavilla automaattisesti ostopäivästä eteenpäin 3kk. Jos sairastut tai sinulle tulee jokin muu este tämän 3kk aikana, voit olla yhteydessä info@thenextcoaching.fi ja katsomme sinulle sopivan lisäajan valmennukseen.

Varsinaista jäsenyyttä kuntosalille ei tietysti välttämättä tarvitse, mutta ilman salille pääsemisen mahdollisuutta emme suosittele Beginning- tai Evolution- verkkovalmenukseen lähtemistä. Valmennus vaatii tangolla tehtävän kyykky mahdollisuuden, soutulaitteen ja pyörän, erilaisia pienvälineitä (kahvakuulat, käsipainot, kuminauhat), joten jos näitä ei löydy kotoa, valmennusta on vaikea toteuttaa täysipainoisesti. Suosittelemme kuitenkin jatkossa seuraamaan meidän tulevia verkkovalmennuksia, voi hyvinkin olla että sieltä tulevaisuudessa löytyy THE NEXT HOME ALONE- valmennus.

Toiminnallista harjoittelua. Me ei tyydytä siihen, että kohdennettaisiin harjoittelua vain yhteen lajiin vaan crossfitille tyypilliseen tapaan lainataan monesta eri lajista osa-alueita. Toiminnallisen harjoittelun perustana on vaihteleva ja monipuolinen ohjelmointi, useat eri vapaat painot, tankoliikkeet, muut pienvälineliikkeet ja omaa kehoa käytetään todella monipuolisesti ja vaihtelevasti treeneissä.

Valmennus on sinulla saatavilla 3kk ja voit käyttää sitä rajattomasti tämän aikana. Jotta saisit kuitenkin fyysisen suorituskyvyn kehittymisen jatkumaan, suosittelemme hyppäämään aina valmennuksessa seuraavaan jatkumoon, joka on suunniteltu jatkumaan edellisen päätyttyä.

Monen liikkeen perustana toimii kyykky ja sen eri variaatiot. Valmentajamme ei silti halua lähteä arvostelemaan eri liikkeiden tärkeyttä vaan muistuttavat jokaisen liikkeen perustuvan hyvää, hallittuun ja mahdollisimman laajaan liikerataan.

Mikäli olet vielä liikepankista löytyvien videoiden jälkeen epävarma jonkun liikkeen suorittamisesta, voit olla rohkeasti yhteydessä valmentajiimme, jotka opastavat ja vastaavat näihin kysymyksiin.

Mikäli sinulla on kipuja tai vaivoja, jotka vaikuttavat harjoitteluun tai erilaisiin kehonpainolla suoritettaviin liikkeisiin, voit olla suoraa yhteydessä samuli@thenextcoaching ja voitte yhdessä keskustella, mikä olisi sinun tapauksessasi järkevin vaihtoehto.

Verkkovalmennus on loistava tapa päästä kiinni nousujohteiseen valmennukseen. Valmennuksessa saat kehittävän ohjelmoinnin lisäksi myös paljon tekniikkavinkkejä ja liittymällä valmennusten Facebook- ryhmään valmentajat jakavat paljon muutakin hyödyllistä tietoa treenaamisesta ja hyvinvoinnista. Tämän kaiken lisäksi saat Suomen laajimman liikepankin (noin 500 videota) käyttöösi. Valmentajat kulkevat matkassasi koko valmennuksen ajan.

Valmennus on sinulla saatavilla 3kk ja voit käyttää sitä rajattomasti tämän aikana. Jotta saisit kuitenkin fyysisen suorituskyvyn kehittymisen jatkumaan, suosittelemme hyppäämään aina valmennuksessa seuraavaan jatkumoon, joka on suunniteltu jatkumaan edellisen päätyttyä.

Kyllä voit, meillä on käytössä kaikki yleisimmät liikuntaetuudet joiden ohjeet löydät alta. Mikäli sinulta löytyy vielä joku muu etuus, olethan yhteydessä info@thenextcoaching.fi ja katsomme, mitä voimme tehdä.

Ohjeet Edenred/Eazybreak/e-Passi/Smartum liikuntapassi -ostoon verkossa/mobiilissa:

1. Tee osto Edenred / Eazybreak/ E-passi -sivuilla haluamasi jäsenyyden/kurssin summalla 

• Löydät meidät nimellä The Next Coaching
• Sinun ei siis tarvitse tehdä ostoa/kirjautua ensin verkkosivujemme kautta maksaessasi liikuntapassilla (E-passi / Edenred / Eazybreak/ Smartum)

2. Laita viestiä info@thenextcoaching.fi jossa kerrot minkä tuotteen olet maksanut ja millä henkilöstöedulla.

3. Paluuviestinä saat koodin, jolla pääset lunastamaan maksamasi valmennuksen nettisivuiltamme.

Voit myös maksaa osan valmennuksesta henkilöstöedulla ja loppusumman laskulla. Tee maksu haluamallasi summalla ensin Edenredille/Eazybreakille/e-Passille/Smartumille, ja ole sen jälkeen meihin yhteydessä sähköpostitse. 

Ohjeet SmartumPay-sovelluksella maksuun:

1.    Kirjaudu sisään SmartumPay-sovellukseen (sovellus löytyy App Storesta sekä Google Play Storesta) Smartum-käyttäjätunnuksella ja salasanalla.

2.    Etsi käyttöpaikkahausta The Next Coaching

3.    Syötä maksettava summa ja jatka.

4.    Vahvista maksu pyyhkäisemällä ja laita sähköpostia info@thenextcoaching.fi jossa kerrot minkä tuotteen olet maksanut.

5.    Paluuviestinä saat koodin, jolla pääset lunastamaan maksamasi valmennuksen nettisivuiltamme. 

QR-maksu SmartumPay-sovelluksella:

1. Valitse QR-maksu.

2. Valitse oikea etutyyppi pyyhkäisemällä näytön alareunaa.

3. Ilmoita summa, millä haluat maksaa.

4. Laita sähköpostia info@thenextcoaching.fi ,jossa kerrot minkä valmennuksemme olet ostanut.

Ohjeet EdenredPay-sovelluksella maksuun:

1. Avaa MyEdender-applikaatio ja valitse Virike-edun alta ”Luo mobiilimaksu.”

2. Etsi haulla The Next Coaching ja valitse klikkaamalla.

3. Syötä tuotteen summa ja vahvista maksu.

4. Laita sähköpostia info@thenextcoaching.fi jossa kerrot minkä tuotteen olet ostanut.

Halutessasi maksaa fyysisillä Smartum- tai Virike-seteleillä ota yhteys sähköpostitse info@thenextcoaching.fi niin saat postitusohjeet.