Painonnosto liikepankki
Painonnoston liikepankki 5. sisältää Tutorial-videot ja kirjalliset ohjeet esimerkiksi Clean&Jerk, Snatch ja kaikkiin muihin valmennuksessa tarvittaviin painonnostoliikkeisiin. Muut liikepankit löydät seuraavista linkeistä: tankoliikkeet, kehonpainoliikkeet, pievälineliikkeet sekä muut liikkeet.
The Next Beginning- verkkovalmennukseen osallistuvilla on pääsy HULPPEAAN yli 250 liikkeen liikepankkiin.
Nähdäksesi videot:
Osta The Next Beginning valmennus
The Next Beginning
49,90 €
Sis. Alv 24 %
The Next Beginning -verkkovalmennus saanut alkunsa missioista saada mahdollisimman monen suomalaisen saataville laadukas, nousujohteinen ja vaihteleva ohjelmointi, jonka avulla liikunta ja hyvinvointi muodostuvat entistä isommaksi osaksi arkea.
Tai The Next Evolution valmennus
The Next Evolution
59,90 €
Sis. Alv 24 %
Jos olet miettinyt, miten treenata kehittävästi, mutta samalla omatoimisesti, EVOLUTION- verkkovalmennus on ratkaisu siihen. Aiempaa kokemusta salilla käymisestä tarvitaan, joten jos koet, että perusversiot kyykyistä on koettu ja haluat haastaa itseäsi useammalla eri osa- alueella, tähän kannattaa hypätä mukaan!
Mikäli janoat lisätietoa, löydät painonnosto -aiheisia maksuttomia vinkkejä The Next Coaching instagrammista. Oheinen linkki vie sinut tutustumaan valmentajien ajatukseen otsikolla: "Plyometria voimaharjoittelun apuna". Löydät tililtä paljon muutakin kokonaistreenin kannalta hyödyllistä.