Kehonpainoliikkeet liikepankki
Liikepankki 2 eli kehonpainoliikkeet sisältää valtavan määrän erilaisia kehonpainolla tehtäviä voima- ja taitoliikkeitä, liikkuvuus- ja kehonhallintaliikkeitä sekä corea vahvistavia liikkeitä. Muut liikepankit löydät seuraavista linkeistä: tankoliikkeet, pienvälineliikkeet sekä muut liikkeet.
Ostamalla The Next Beginning tai The Next Evolution valmennukset saat oikeudet katsoa tätä kurssia HULPPEAAN yli 200 liikkeen liikepankkiin.
Osta The Next Beginning valmennus
The Next Beginning
49,90 €
Sis. Alv 24 %
The Next Beginning -verkkovalmennus saanut alkunsa missioista saada mahdollisimman monen suomalaisen saataville laadukas, nousujohteinen ja vaihteleva ohjelmointi, jonka avulla liikunta ja hyvinvointi muodostuvat entistä isommaksi osaksi arkea.
Tai The Next Evolution valmennus
The Next Evolution
59,90 €
Sis. Alv 24 %
Jos olet miettinyt, miten treenata kehittävästi, mutta samalla omatoimisesti, EVOLUTION- verkkovalmennus on ratkaisu siihen. Aiempaa kokemusta salilla käymisestä tarvitaan, joten jos koet, että perusversiot kyykyistä on koettu ja haluat haastaa itseäsi useammalla eri osa- alueella, tähän kannattaa hypätä mukaan!
Mikäli halua extraa, löydät pienvälineliikkeet -aiheisia maksuttomia vinkkejä The Next Coaching instagrammista. Oheisessa linkissä saat vinkkejä käsinseisontaan ja -kävelyyn. Löydät tililtä paljon muutakin kokonaistreenin kannalta hyödyllistä.