Pienvälineliikkeet liikepankki
Tästä Liikepankki 3 -pienvälineliikkeet materiaaleista löydät esimerkkivideot kuminauhalla, kahvakuulalla, käsipainoilla ja muilla pienvälineillä tapahtuviin liikkeisiin. Muut liikepankit löydät seuraavista linkeistä: tankoliikkeet, kehonpainoliikkeet sekä muut liikkeet.
The Next Beginning tai Evolution- verkkovalmennukseen osallistuvilla on pääsy HULPPEAAN yli 250 liikkeen liikepankkiin!!
Nähdäksesi videot:
Osta The Next Beginning valmennus
The Next Beginning
49,90 €
Sis. Alv 24 %
The Next Beginning -verkkovalmennus saanut alkunsa missioista saada mahdollisimman monen suomalaisen saataville laadukas, nousujohteinen ja vaihteleva ohjelmointi, jonka avulla liikunta ja hyvinvointi muodostuvat entistä isommaksi osaksi arkea.
Tai The Next Evolution valmennus
The Next Evolution
59,90 €
Sis. Alv 24 %
Jos olet miettinyt, miten treenata kehittävästi, mutta samalla omatoimisesti, EVOLUTION- verkkovalmennus on ratkaisu siihen. Aiempaa kokemusta salilla käymisestä tarvitaan, joten jos koet, että perusversiot kyykyistä on koettu ja haluat haastaa itseäsi useammalla eri osa- alueella, tähän kannattaa hypätä mukaan!
Mikäli haluat extraa, löydät pienvälineliikkeet -aiheisia maksuttomia vinkkejä The Next Coaching instagrammista. Oheinen linkki vie sinut Core Friday kettlebell-treeniin (kahvakuula) ja löydät tililtä paljon muutakin kokonaistreenin kannalta hyödyllistä.