Liikepankki 4: muut liikkeet / laitteet

Pienvälineliikkeet liikepankki

Liikepankki 4. sisältää Tutorial-videot ja kirjalliset ohjeet esimerkiksi soutu- ja hiihtolaitteen säätöihin ja asetuksiin. Muut liikepankit löydät seuraavista linkeistä: tankoliikkeet, kehonpainoliikkeet sekä pievälineliikkeet.

The Next Beginning -verkkovalmennukseen osallistuvilla on pääsy HULPPEAAN yli 250 liikkeen liikepankkiin.

Nähdäksesi videot:

Osta The Next Beginning valmennus

Tai The Next Evolution valmennus

liikepankki

Mikäli haluat extraa, löydät pienvälineliikkeet -aiheisia maksuttomia vinkkejä The Next Coaching instagrammista. Oheinen linkki vie sinut tutustumaan valmentajien ajatukseen peruskuntoharjoittelusta. Löydät tililtä paljon muutakin kokonaistreenin kannalta hyödyllistä.

Row tutorial

Ski tutorial