Monen liikkeen perustana toimii kyykky ja sen eri variaatiot. Valmentajamme ei silti halua lähteä arvostelemaan eri liikkeiden tärkeyttä vaan muistuttavat jokaisen liikkeen perustuvan hyvää, hallittuun ja mahdollisimman laajaan liikerataan.

Mikäli olet vielä liikepankista löytyvien videoiden jälkeen epävarma jonkun liikkeen suorittamisesta, voit olla rohkeasti yhteydessä valmentajiimme, jotka opastavat ja vastaavat näihin kysymyksiin.